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ミネラルをサプリメントで摂取する人は多いようです。サプリメントで摂取している場合は、予想外のものにタウリンが含有されていることがあります。下痢や吐き気などの症状が、サプリメントでタウリンを摂り過ぎたせいで起きてしまうことがあるといいます。過剰摂取にならないように注意をしながら、サプリメントでタウリンを摂取することが重要です。タウリンは、胃腸の働きを活発にしてくれる作用がありますが、胃酸過多になってしまうリスクが伴います。飲み会や、接待の前にタウリンのサプリメントを摂取して、体制を整えておこうという人もいますが、胃が空っぽの状態なのに胃酸ばかりが出ていると、お腹が痛くなってしまう可能性があります。タウリンサプリメントは、胃に物が入っている状態で飲むようにして、胃酸過多を予防することです。サプリメントでタウリンを補給することで、身体に問題を来しては無意味ですので、どんな飲み方をすれば体にいいのか知っておくことです。 ベルタ酵素 楽天