自分の世界を楽しむことが更年期障害の予防

子供が社会人になって、体調が悪くなる主婦の方が多いです。
特にお子さんが有名大学を卒業された方は、親子で必死にがんばって
夢をかなえたのでしょうが、母親は目標がなくなったのだと思います。


就職までは、順調で母親にとっては最高の人生だったと感じます。
しかし、子供の結婚については思うようにいきません。
特に男の子のママは、嫁姑問題で更年期の症状が悪化する人がいます。
まわりで元気な方を見ると、親離れしています。
子供の人生を尊重しながら、自分の人生を楽しんでいます。
お嫁さんがどんな方でも、すべて子供を信じて任せています。
このような方のスケジュールを見ると、とにかく予定が多いです。
子供のことにかまっていられないくらい、忙しく動いています。
自分の趣味だったり、ボランティアだったり、仕事に生きがいを持つ方もいます。
考え方も柔軟で、自分の世界を楽しんでいます。
更年期で自律神経が乱れて薬を飲んでいる方もいますが、どんな薬より心から笑えることが心の元気を取り戻します。
何も楽しいことがないという声も聞きますが、楽しいことは自分で作るものだと思っています。
昔と違って、今はネットで交流できるので家にいながらでもストレス解消ができます。

 

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